Fobofobia. Miedo al miedo

Por Moraima Elizabeth Hernandez Ruiz

 Se define como un persistente, anormal e injustificado miedo a las fobias. Se trata de uno de los miedos irracionales más curiosos, ya que quienes lo padecen temen al miedo en sí mismo. Por eso se conoce la fobofobia como “miedo al miedo”. Los fobofóbicos pueden temer tanto contraer una fobia, como también experimentar un abrumador temor ante la posibilidad de vivir situaciones que despierten su miedo o angustia. La diferencia entre un fobofóbico y una persona saludable es que ante la posibilidad de peligro el primero experimenta una fuerte ansiedad y puede quedar paralizado producto del estrés. El segundo, en cambio, analiza la situación racionalmente, buscando posibles soluciones. Debido a esto, el fóbico es reacio a distanciarse de los lugares considerados “seguros” por él, y esto necesariamente afecta su calidad de vida tanto como su inserción social.

Síntomas:

• Pánico
• Miedo
• Latido cardíaco rápido
• Dificultad para respirar
• Náuseas
• Boca seca
• Escalofríos
• Ansiedad

Una persona que ha sido diagnosticado con fobofobia tiene miedo de que él o ella pueda desarrollar una fobia. Nada en el ambiente externo estimula este miedo. Procesos de pensamiento internas fomentan el miedo y la vinculan a la realidad de una persona, aunque en realidad nada justifica el propósito del miedo. Tratar de hacer frente al evitar la fobia en realidad puede desencadenar fobofobia.                                                                                                                                  

Esta condición suele intensificar los trastornos de ansiedad. Dos cosas están ocurriendo con una persona que ha sido diagnosticado con fobofobia. Uno, los trastornos de ansiedad existentes se intensifican aun cuando una persona trata de evitar una fobia. En segundo lugar, la persona es incapaz de superar un ataque de ansiedad, porque temiendo la fobia lleva a la pantalla física y emocional de la ansiedad. Por temor a una intensa ansiedad acerca de la fobia, es como si la persona se encuentra en una rueda de hámster de la ansiedad. La persona puede tratar de tomar precauciones extremas para evitar situaciones que pueden desencadenar un ataque de pánico, incluso cuando no hay manifestaciones evidentes de que una amenaza es inminente. Generalmente, este tipo de reacción no se produce sin algún tipo de causa subyacente. Por lo general, esta persona tiene uno o más trastornos de ansiedad. Por lo tanto, el tratamiento para fobofobia puede seguir el protocolo similar al tratamiento para los trastornos de ansiedad.

Uno de los tipos más comunes de las fobias relacionadas con esta condición es nosofobia, que es un temor de contraer una enfermedad o dolencia. Otra fobia que las personas con fobofobia pueden tener es la agorafobia – un temor que el estar en un lugar determinado provocará un ataque de pánico. La reacción fóbica puede provocar algunos síntomas como la preocupación por el miedo o la necesidad de huir de un supuesto peligro.

Los pacientes diagnosticados con fobofobia son un tanto difíciles de tratar con una terapia psicológica, principalmente porque el tratamiento consiste, habitualmente, en poner en contacto a quien padece cierta fobia a aquello que le está produciendo miedo, a fin de que se percate de que realmente no es tan grave, ni tan aterrorizador, ni tan amenazante como se piensa. Para superar la fobofobia, es necesario u  tratamiento, o un acompañamiento terapéutico, para ello existen terapias psicológicas, técnicas de PNL y del Coaching Ontológico.

Fuente:

http://www.manuelescudero.com/que-es-la-fobofobia/ http://guiapsicologia.com/fobias/fobofobia/ http://psicologiayautoayuda.com/trastornos/fobofobia-una-de-las-fobias-mas-peculiares/ http://www.nodiagnosticado.es/enfermedades/Fobofobia.htm http://infobias.com/fobia/fobofobia-miedo-las-fobias