La clinofobia es el miedo a acostarse en la cama o a irse a dormir. También se conoce como los miedos persistentes y anormales de ir a la cama. La palabra clinofobia viene del griego Klinein que quiere decir doblarse o inclinarse, como se hace durante el tiempo de sueño, y de Phobos que quiere decir miedo. Existen muchas personas que tiene miedo ante la simple idea de ir a la cama, puede ser que la noche y la oscuridad les llene de pánico y de miedo. Al igual que con otras fobias, las personas que padecen de clinofobia pueden experimentar verdaderos sentimientos de miedo, también puede presentarse una experiencia de ansiedad profunda, ataques de pánico y todas las reacciones fisiológicas que conllevan, como es el caso de sequedad en la boca, palpitaciones, náuseas, vómitos, vértigo; dentro de las reacciones emocionales se encuentran una sensación de perder el control, un miedo profundo a morir, entre otros. Si bien es cierto, el miedo de ir a la cama, no debería ser un peligro real para el bienestar de la persona, muchas veces la preocupación por las pesadillas, por mojar la cama o por simplemente estar pasando por un cuadro de miedo profundo, la persona puede permanecer despierta y desarrollar un cuadro de insomnio, y es éste insomnio el que sí se convierte en una verdadera amenaza para el bienestar y salud de la persona.
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Algunos sujetos que padecen esta fobia asocian el acostarse con la muerte.Tal y como sucede con otros tipos de fobias, la clinofobia puede ser fácilmente identificada por la persona que la padece, ya que los síntomas y las manifestaciones son evidentes. Ante la sospecha de estar padeciendo ésta fobia, se debe buscar ayuda, para hacerle frente y comenzar a superarla. Son diferentes las terapias psicológicas que han demostrado efectividad para hacerle frente a la clinofobia, tal es el caso de la terapia de exposición, donde al paciente se le pone en situaciones que son cada vez más estresantes, en éste caso el paciente describe el miedo y el terapeuta puede encontrar la causa directa que se encargó de gestar la fobia, consecuentemente el terapeuta ideará un plan especial de tratamiento. La terapia de auto ayuda ha demostrado también eficacia, y es aquí donde la persona es capaz de superar los temores por cuenta propia, es aquí donde se rompen los lazos mentales que causan el miedo de ir a la cama. Finalmente, la terapia de grupo, donde se habla con personas que pasan por el mismo problema, también ha demostrado eficacia en hacerle frente a la fobia y en superar el miedo.
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